كوتش سماح الغامدي
من أنا؟ مدربة عافية شمولية و جودة الحياة كوتش ممارس و ميسر معتمد بمنهجية وبروتوكول RBA© أقدّم دعمي للعميلات في رحلة وعي وتحوّل داخلي، من خلال منهجية RBA©، والتي تقوم على ثلاثة أركان جوهرية: ○ التجذّر ○ التوازن ○ الاتساع ◇ متخصصة في عافية المشاعر، وأسعى لفهم الأعراض الجسدية وربطها بجذور مشاعرية عميقة ( الميتاهيلث). كما أقدّم دعماً متخصصًا للنساء في رحلة التشافي من الفيبروميالجيا والآلام المزمنة المصاحبة لها، و بناء خطة للتوازن و من ناحية الألم و الغذاء و الحركة. أستخدم تقنيات فعّالة مثل: • تمارين التنفس •تمارين تهدئة الجهاز العصبي • إعادة بناء نمط الحياة اليومي عبر عادات صحية عملية، مستمدة من بيئة العميلة وظروفها الواقعية. أساعد عميلاتي كذلك على: • اكتشاف نقاط قوتهن الشخصية وتفعيلها لبناء صورة ذاتية أكثر توازنًا وإيجابية. • وضع حدود صحية في العلاقات تعزز من احترام الذات وتحفظ الطاقة العاطفية. أؤمن أن العافية الحقيقية تبدأ من الداخل، و حين نُعافي ذواتنا من الداخل.
كوتش ريم الصويغ
مدربة عافية شمولية ومتخصصة في السرطان، أقدّم نهجًا شموليًا يساعد الأفراد على التحول، تعزيز الوعي الذاتي، واستعادة التوازن لتحسين جودة حياتهم.
كوتش إسراء العيدروس
كوتش صحة شمولية أقدّم دعم للتحرر من القلق والمشاعر العالقة، تحسين جودة النوم، رفع الثقة بالنفس، خسارة الوزن، وتعزيز صحة الهضم والقولون..
كوتش صافي السقا
كوتش عافية شمولية-أرافقك في رحلة واعية نحو الحرية الصحية، نحرر فيها علاقتك مع الأكل، ونخفف من اضطرابات الهضم، القلق، وتقلبات النوم والوزن… علشان ترجعي تتصالحي مع ذاتك، بهدوء وبحب
كوتش سلام كجك
مدربة وكوتش باعتماد ACC من الاتحاد الدولي للكوتشنج ،خبرة ٣٣ عام بالموارد البشرية،اساعدك في التخطيط المالي الشخصي لرفع جودة حياتك.
كوتش أفراح الزهراني
دكتورة صيدلانية- كوتش في العافية الشمولية- كوتش روحي- ممارس علم النفس الايجابي- اساعدك تكتشفين جذور المشكلة من ابعاد مختلفة وتصلين للحل. لعيش حياة متوازنة صحية بشكل شمولي.
الكوتش المُيَسِّر: نايلة محمود
كوتش مُيَسِّر عافية شمولية وجودة حياة، حسب بروتوكول ©️RBA وعضو في الإتحاد الدولي لليوغا ICF، خلقني الله مساحة آمنة للمرأة التي تبحث عن نفسها خلف (الأدوار التي تعيشها والتوقعات المنتظرة منها والإرهاق الصامت) لذا أنا هنا يا صديقتي لأُرافقكِ بلطف في رحلة العودة إليكِ وإيجادك، حيث ستجدين لدي الإصغاء أعمق من النصيحة والتحول يبدأ من داخلك، جلساتي معكِ ليست حلول بل لقاء صادق مع نفسك التي لم تلتقي معها من قبل لأنكِ تستحقين أن تعيشي مع ذاتك بانسجام🦋
كوتش ريم العتيبي
💚 كوتش عافية شمولية أرافق النساء لاكتشاف قوتهن الداخلية واستعادة توازنهن. 🌸 أساعدك عبر التنفس الواعي ومحبة الذات لتعيشي بخفة وثقة وانسجام مع قلبك.
كوتش خلود المسلمي
كوتش جودة حياة و عافية شمولية معتمدة من اكادمية هوليستك للعافية الشمولية. أساعدكم تكتشفوا الجمال الموجود بداخلكم و تستقبلوا الحياة بشكل اجمل .
كوتش هبة الله الموصللي
كوتش عافية شمولية مختصة في الوعي الذاتي والعملي. اساعدك لترتيب شتاتك وفهم مشاعرك وتوجيه افكارك نحو حلول عملية وواضحة. تخلصك من حالة الضياع والضغط في مساحة آمنة للبوح، واستعادة اتزانك الداخلي.
كوتش ريما الدوسري
كوتش عافيه شموليه مدرب معتمد اخصائيه في العلاج النفسي التكاملي ممارس معتمد بأليات التحرر من الصدمه... ان تمر بصدمات أثرت عليك سنين طويله نتعامل مع مشاعرها وصولا للجذر بتقنيات تساعدك على التخطي ومحو الألام تنقلك الى الشعور بالتحرر والإتساع نبحر في رحلة لفك الشعور والصور العالقه والنمطيه المتكرره اثرت على تقدمك في رحلة الحياه وصولا الى بناء هويه متوازنه حيث شواطيء الراحه والإتساع. استهدف كل من كان عالق في مراحل الحياه ويشعر انها الحياه ...الى فك القيود والانطلاق بإذن الله
كوتش سوسن كلش
كوتش صحة وعافية شمولية، أقدّم دعمي للنساء في التعامل مع تحديات صحية وحياتية مثل: تكيّس المبايض، بطانة الرحم المهاجرة، التخطيط للحمل وصعوبات الإنجاب، مشاكل الدورة الشهرية، واضطرابات الجهاز الهضمي والقولون العصبي، بهدف بناء علاقة أكثر توازنًا واحتواءً بين الجسد والذات، وعيش نمط حياة صحيّ متوازن.
