“بوح” منصة رقمية تربطك بمدربين معتمدين (لايف كوتش) في مجال العافية الشمولية وجودة الحياة، وتقدّم لك:

• جلسات إنصات بدون أحكام

• دوائر دعم جماعي مع ناس يشبهونك

• جلسات كوتشينج فردية تساعدك تنمو من الداخل

بوح، لأنك تستحق تُسمَع، وتُفهم، وتنمو.

في بوح، لا نقدّم حلولًا سريعة، بل نرافقك في رحلة وعي وتشافي تبدأ من الداخل.
من خلال جلسات الكوتشينج والدعم الشمولي، نساعدك على فهم أعمق لأعراضك واكتشاف العوامل الجذرية خلفها، لنمكّنك من استعادة توازنك من الداخل إلى الخارج.

من الحالات التي ندعمك في التعامل معها ضمن نطاق الكوتشينج والوعي الشمولي:

1. اضطرابات الجهاز الهضمي والمناعة
   مثل القولون العصبي، الإمساك، الانتفاخ، ارتجاع المريء، والمناعة الذاتية – عبر فهم العلاقة بين الأمعاء والمشاعر ونمط الحياة.

3. اختلالات الهرمونات
   مثل اضطرابات الدورة، تكيس المبايض، والغدة الدرقية – من خلال دعمك لفهم تأثير التغذية والضغط النفسي ونمط الحياة.

5. الأعراض النفسية
   كالقلق، نوبات الهلع، الأرق، الاحتراق النفسي، وتقلبات المزاج – عبر أدوات الوعي والتنظيم الذاتي.

7. أمراض الجلد والحساسية
   مثل الإكزيما، الحساسية، حب الشباب، الصدفية – نساعدك على ربطها بالعوامل النفسية والغذائية ونمط الحياة.

9. آلام مزمنة
   كالفيبروميالجيا، الصداع النصفي، وآلام العضلات – عبر تعزيز الوعي بالجسد، التنفس، والتحرر من الضغوط المخزنة.