كوتش خلود المسلمي
أنا كوتش تطوير الذات وجودة الحياة والعافية الشمولية، أدمج بين أساليب التأمل والتقنيات الحديثة (مثل الأيورفيدا والبرمجة العصبية) لتحسين الأداء الشخصي والعاطفي.
نبذة عن خبراتي:
لدي خبرة في تقديم برامج تنموية متكاملة تساعد الأفراد على تحقيق التوازن والاستقلالية النفسية. عملت مع جمعيات خيرية وأفراد، وقدمت ورش عمل ودورات تدريبية متنوعة حول إدارة الضغوط وتطوير الذات.
أستهدف النساء، والأمهات، والشباب الباحثين عن تجديد طاقاتهم وتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية من خلال استراتيجيات شمولية وعملية
كوتش رنا عبدالمعطي
مدربة معتمدة في العافية الشمولية وجودة الحياة
اسعى لتمكين الافراد المشخصين باضطرابات المزاج و القلق لتحقيق رفاهية شاملة ومستدامة في حياتهم
أؤمن أن التشافي رحلة تبدأ بالنية، بالتزكية، بالسعي بإحسان. وأعلم أن كل شخص يحمل بداخله القدرة على التشافي وإيجاد توازنه الخاص. رسالتي هي أن أكون رفيقة في هذه الرحلة، أن أفتح مساحات آمنة، أن أساعدكِ على استعادة وئامكِ الداخلي، ليكون الجسد والمشاعر والروح في انسجام تام.
كوتش سلمى العميري
مدربة صحة وعافية شمولية متخصصة في دعم التشافي وتحسين جودة الحياة.
1. اكتئاب ما بعد الولادة
2. إدارة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم لتحسين نمط حياتهم.
3. صحة الغدة الدرقية و،دعم شمولي لتحسين وظائف الغدة الدرقية والتركيز على التوازن الهرموني وإدارة التعب المزمن.
4. التعامل مع القولون العصبي:
• الدعم للتخفيف من الأعراض وتحسين الهضم.
• المساعدة على تخفيف التوتر وضبط العوامل النفسية المرتبطة بالقولون العصبي.
5. مقاومة الإنسولين:
• اثارة وعي المريض ببرامج غذائية وحركية لتحسين استجابة الجسم للإنسولين.
• اثارة وعي المريض باستراتيجيات لتجنب مضاعفات مقاومة الإنسولين واستعادة الطاقة اليومية.
6. جودة النوم:
•دعم التركيز على تحسين جودة النوم، التحكم في التوتر، وزيادة النشاط والطاقة.
كوتش نايلة محمــــود
كوتش في العافية الشمولية وجودة الحياة ومُعلمة يوغا
مهتمة بالإناث باستخراج النور الذي أُطفيء فيهن بركُام الأحداث الذي جعلهن يتخبطن في مسار الحياة
السيدات اللاتي تجاوزن الأربعين معتقدات أنها بداية النهاية ولم يعلموا أنها البداية
والفتيات اللاتي تخبطن في عتمة الطريق
الإناث اللاتي أُرقنَّ بحثًا عن النجاح رغبةً في إيجاد أنفسهن وإثبات وجودهن في هذه الحياة
رسالتي إستخراج صوتهن بالسلام بالحب اللطف، اللين والرحمة والحنان
أُساعدهن بالعلوم التي علَّمني هي الله الكوتشينچ، اليوغا والأيورڤيدا وبما أوتيت من العلم والمعرفة
كوتش إسراء العيــــدروس
مدربة صحة شمولية وجودة حياة | مدربة في العلاج بالفن
أسعى إلى تمكين المجتمع والأفراد لحياة مليئه بالحب والصحه والسعاده.
أرافقك بكل حب في رحلة تشافي متكاملة، نعيد فيها التوازن لحياتك الجسدية والعاطفية. نعمل معًا على تخفيف التوتر، التحرر من المشاعر العالقة ،ودعم فقدان الوزن والتخلّص من إدمان الطعام بأساليب تراعي احتياجاتك الخاصة. أُعنى بتعافي جهازك الهضمي، ونومك العميق من خلال تقنيات فعّالة وعملية تُحدث فرقاً حقيقياً ومستداماً في حياتك
كوتش عائشة باوزيـــــــر
مدربة جودة حياة وعافية شمولية
متخصصة في دعم المرأة في مراحل ما قبل وما بعد الانفصال، من خلال جلسات كوتشينج عميقة تعيد لها توازنها الجسدي، العاطفي، والذهني.
أُقدّم جلسات فردية تُمكّن المرأة من إعادة الاتصال بذاتها، التحرر من الأعباء النفسية، واستعادة شعورها بالأمان، الجدارة، والحيوية.
أدمج في منهجيتي أدوات من التشافي الداخلي، مبادئ الأيورفيدا، التأمل، والروتين الروحي، لتستعيد المرأة علاقتها بجسدها، بذاتها، وبأنوثتها من جديد.
هذا البرنامج مخصص لكل امرأة تمر بمرحلة تحوّل، وتبحث عن بداية تنبع من الداخل.
كوتش ســــــــــــلام كٌجك
مدربة معتمدة في المجال الاجتماعي وتطوير الذات
خبرة ٣٣ سنة بالموارد البشرية
كوتش معتمد ACC من ال ICF
أساعد الأفراد على تغيير منظورهم للحياة والأمور المالية، وإلهامهم لتبني عادات مالية صحيحة والتخطيط لمستقبلهم بثقة وتفاؤل.
أقدم جلسات وورش عمل محفزة تدفعك نحو اكتشاف إمكانياتك وتحقيق التوازن في حياتك.
الفئات التي استهدفها: الأفراد الراغبون في تبني نظرة أكثر إيجابية للحياة، وتحسين وعيهم المالي، والشروع في رحلة تغيير ذاتي مُلهمة